ムードパス-うつ病および不安テスト
By Moodpath
あなたは自分の考えや感情に苦労していますか？あなたの感情的な幸福を改善する方法を探していますか？ Moodpathはあなたの個人的なメンタルヘルスコンパニオンであり、ストレス、うつ病、不安の段階であなたをサポートします。思考と圧倒的な感情。
メンタルヘルスの評価
•感情的および肉体的幸福に関する毎日の質問に答えます
•隔週のメンタルヘルス評価を取得する
•評価をセラピスト、心理学者、その他の医療専門家と共有する
追跡、監視、反映
•Moodpathをインテリジェントなムードトラッカーおよびジャーナルとして使用する
•1日を通して感情状態の概要を簡単に把握する
•考えや感情を反映する
>•パターンとトリガーを理解するのに役立つ有益な洞察を受け取る
否定的な考えや圧倒的な感情を手放すことを学ぶ
•から選択する演習に基づいた大規模なライブラリo n認知行動療法（CBT）
•気分の背後にある心理を理解する
•日常生活にマインドフルネスを組み込む
•睡眠を改善する
•育児をオフにする方法を学ぶ
•ストレスに対処する
•自己愛のスキルを習得する
製品の説明：
うつ病や悲しみ、自尊心の低下、陰気、疲労、睡眠障害などの不安の症状を経験する場合、これは珍しいことではありません。浮き沈みは人間の心理学の正常な部分です！しかし、これらの苦情が数日より長く続き、負担になると感じた場合は、メンタルヘルスをチェックすることをお勧めします。 Moodpathは、構造化された方法で苦情を追跡、監視、および理解し、おそらく、どのネガティブな行動がより良い幸福につながる可能性があるかを見つけるのに役立つうつ病アプリです。プログラムの最後に、医療従事者と共有できる詳細な要約を受け取ります。セラピスト、精神科医、または一般医師。スクリーニング期間中、心理学、うつ病の兆候、治療、精神的健康に関する有益な情報が得られます。
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