初學者冥想-意識練習
By 2d2b Games
您長期以來想改變生活嗎？您是否感到持續的壓力和緊張，是否缺乏放鬆？俄語中的冥想是一種抗壓力的練習，它將改變您的生活。
為初學者學習一門基礎的冥想課程，以學習如何減輕壓力，觀察自己的內心，傾聽您的思想和身體，學會自己意識到自己的恐懼和焦慮。注意你的呼吸。
為方便起見，請使用俄語進行冥想，以免分散您的注意力。不必著急，主要的事情是開始冥想。
在冥想中，您將被悅耳而平靜的聲音指引，不會分散您對最重要的事物-您和您的感受的注意力。
所有關於清醒夢和戶外旅行的知識：書籍，技術和視頻講座！ 這個階段的實踐是我們這個時代最時尚，最有前途的愛好。 現在，“體外旅行”，“星空”和“清醒夢”的概念已經失去了神秘的光環，它們的實際基礎已經從實用的角度進行了研究。 現在每個人都可以使用。 我們的技術是在戶外旅行學校進行的實驗培訓以及VTP研究中心的...
Urokimeditatsiya.rf是有關瑜伽和冥想的免費分步在線課程。 該應用程序可作為無聲冥想和唱歌咒語（計時器）的計時器。 該應用程序的播放器具有針對kirtan的咒語旋律。完成後，應用程序會將您定向至冥想計時器頁面。 在練習之前設置所需的持續時間，在冥想期間您無需擔心時間，應用程序會以柔...
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