Plum Village應用程序可以通過指導冥想,深度放鬆,練習詩歌,保持正念的鐘聲和許多其他實踐來支持我們培養正念,同情和歡樂。 正念是覺醒並喚醒當下時刻的能量。這是在日常生活的每一刻深處觸動生活的持續實踐。注意是要真正活著,與周圍的人和正在做的事情並存。洗碗,開車或洗個澡時,我們的身心都和諧起...
由禪修者為禪修者製成。 在內觀禪修會期間,我意識到我用來安排禪修時間的禪修計時器過於復雜,分散注意力並且不夠可靠。因此,我開發了一個簡單的冥想計時器應用程序,可以在手機上運行。該應用程序確實運行良好,以至於我決定將其上傳到Google Play上,以為其他冥想者可以將其用於日常冥想練習或在無聲內觀...
Buddhify在這裡幫助您為生活的各個方面帶來更多的鎮定,清晰和友善。 無論您想減輕壓力和焦慮,還是獲得更好的夜晚睡眠,buddify都很容易指導的冥想可以幫助您更加快樂和健康。 無需每天花時間進行正式的冥想課程,我們將向您展示如何通過正念帶給您生活的各個方面無論您在做什麼,無論身在何處,都可...
5分鐘冥想-正念放鬆,幸福和緩解壓力 休息5分鐘,體驗平靜和寧靜的感覺-非常適合忙碌的生活。 易於使用的界面-只需按一下播放即可收聽。 20多個快速冥想可讓您在沒有時間進行5分鐘音頻冥想的情況下獲得片刻安寧。 旨在使您的注意力重新回到當下,讓您在忙碌的一天中保持冷靜和正念。 ...
*年度應用程序獲獎者-《時代》雜誌和《女性健康》 * *在Insight計時器上進行冥想的時間比所有其他冥想應用程序更多* *世界-Tristan Harris * 第1個免費的冥想應用程序。由世界頂尖的冥想和正念專家,神經科學家,心理學家以及來自斯坦福大學,哈佛大學,牛津大學等的老師領導的指導冥想和...