日出鬧鐘：自然採光
By Dieu Chung Truong
日出是一個鬧鐘，它模擬日出以確保柔和自然的喚醒。多項研究證實，漸進式光鐘優於傳統鬧鐘的好處是對壓力水平，困倦和幸福感具有積極作用（來源：見下文）。
尤其是早起的鳥兒和輪班工人會受益從這個光鐘。測試對象報告說，光照的穩定增加使他們全天精力充沛。
為了優化喚醒階段，此應用程序包括了幾個經過精心挑選的音樂標題。
所有功能一目了然
-逐漸增加光以模仿日出
-添加一次或每週一次的定期警報
-日出時間可調
-貪睡功能和可調節的貪睡時間
-在選定的或自己的私人音樂標題之間進行選擇
-漸強以使音量平穩且緩慢增加
-根據用戶喜好振動
-自動停止功能，在一定時間後自動關閉鬧鐘
-輕按兩次即可暫停，長時間關閉點擊屏幕上（無需在屏幕上搜索按鈕！）
推薦設置：
-盡可能使臥室變暗
-調整喚醒7-8小時的睡眠時間
-將漸進式日出時間設置為30分鐘
-打開調整併設置為30分鐘
-調整音樂標題的最大音量，使其剛好足以喚醒您
-將暫停時間設置為20分鐘
-選擇“放鬆冥想”作為音樂
包含的音樂標題：
-放鬆冥想
-慢動作
-能量
-可愛
-微風
-值得紀念的一天
-記憶
-更好天
-明天
-11月
-鋼琴時刻
-新黎明
-直線
-小星球
-印度
（音樂：www.bensound.com）
關於權限的信息：
我們向您保證，所有權限僅旨在確保應用程序的功能。在下面您可以看到我們需要這些權限。
-圖片/媒體/文件
此權限使您可以為警報選擇自己的音樂。
設備ID呼叫信息
此授權是必需的，因此我們可以在電話呼叫期間控制警報/音樂。要暫停它。
-更改音頻設置
“軟喚醒”功能需要此授權。
-自動運行
這可確保即使在設備重新啟動後，警報也能正常工作。
-振動控制
需要此權限才能可選地激活鬧鐘的振動。
p>-睡眠模式停用
需要此權限才能使警報模式正常運行。
來源：
黎明的模擬燈光會影響不同的模式睡眠限制下的認知域
http://www.sciencedirect.com/science/arti/pii/S0166432814008468
人工黎明對睡眠慣性，皮膚溫度和覺醒的影響皮質醇反應
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub（c710486a-c368-458a-a2f9-365c9c329043）.html
人工黎明的影響睡眠慣性和昏暗褪黑激素發作的主觀評分
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub（7ba64b93-da3d-479d -b188-9445f95f9c8c）.html
人工黎明和早晨藍光對白天認知能力，幸福感，皮質醇和褪黑激素水平的影響
http：//orbi.ulg。 ac.be//handle/2268/171514
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