クライミングコーチ-パーソナルトレーナー
By Miles Adamson
クライミングコーチ-パーソナルトレーナーは特別な許可を必要とせず、広告も購読料も必要ありません。インターネットは必要ありません-エクササイズデータベースには最初のダウンロードが付属しています。
写真家のRyan Frecka、Peter Hoang、友人のMatt Hendsbee、Kristine Mckay、Andrew Funk、Alex Frickerに感謝します。
このアプリには、ボリューム、強度、パワー、パワー持久力、持久力、コンディショニングなど、あらゆるクライミングに関連する100以上のクライミングエクササイズのオフラインデータベースがあります。種類、難易度、必要な装備によって分類されています。
レッドロックス旅行の2か月後のトレーニングを希望しますか？使用可能な機器を使用してパーソナライズされたプログラムが即座に作成されます。
プログラムでは、作成されたすべてのトレーニング日とそのエクササイズを表示できます。エクササイズをタップして、エクササイズ情報をタイマーにロードし、カウンターを設定/繰り返します。ストップウォッチアプリに切り替える必要はありません！
エクササイズがあまりにも簡単または難しいことが判明した場合、ボタンを長押しして他のエクササイズに切り替えます。ほとんどのエクササイズにはさまざまな段階の難易度があるため、上位または下位の階層に簡単に交換できます。独自のエクササイズを作成することもできます。
Climbing Coachには、ドリルへの完全なオフラインアクセスと15の詳細なトレーニングヒントが付属しています。トレーニングのヒントでは、さまざまなトレーニングを行う理由と順序を説明しています。適切なハングボードの形やオーバートレーニングの兆候など、怪我を防ぐためのヒントもあります。
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