阿育吠陀

Ayurveda應用程序是一本手冊，可以幫助您了解最古老的傳統藥物系統之一，並始終為您提供建議。

該應用程序對所有這些人都非常有用，他們對健康的生活方式，烹飪，健康的飲食習慣，天然化妝品，芳香療法，東方醫學和哲學，瑜伽，精神實踐和自我知識感興趣。

在此阿育吠陀演示版中，您將找到：

-阿育吠陀歷史和哲學的簡要概述，針對健康和疾病的阿育吠陀方法，對五個阿育吠陀中心思想的解釋元素，三種dosha和6種口味

-定義個人體質類型的測試（dosha測驗）

-定義您的心理體質的測試（sattva，rajas，tamas）

-每個dosha最常見的健康問題列表，並從阿育吠陀醫學的角度進行解釋，是什麼原因導致這些疾病以及如何消除這些疾病

-阿育吠陀療法治療感冒和流感

-增強免疫力的方法

-營養指南

-阿育吠陀術語表，可以幫助您避免迷路

-7個脈輪圖表

完整版本還包含：

-針對每種體質類型的建議集：飲食，日常工作，生活方式，日常面部和身體護理程序，鍛煉

-V營養指南ata dosha，Pitta dosha和Kapha dosha

-不兼容食品的列表

-包含80多種印度和素食食譜的食譜：湯，米飯，基奇里斯，蔬菜菜餚，酸辣醬，甜點和飲料。每道菜的註釋都顯示了它如何影響每種dosha和您的健康。

-食品圖表，指定每種產品對每種dosha的影響，並因此說明生物體

-完整描述自我按摩程序（Abhyanga）和簡短形式的自我按摩：面部，腹部和腳部按摩

-關於瑜伽和呼吸練習的印度草藥建議（pranayama）

-關於印度草藥的建議冥想和幾種冥想技巧的描述：空碗冥想，哼哼冥想，帶有種子咒語的五個脈輪冥想

-9組具有不同難度級別的瑜伽體式，用於恢復多位平衡：Vata瑜伽， Pitta瑜伽，Kapha瑜伽

-淨化和解毒的簡單方法（家用Panchakarma）

-阿育吠陀眼部護理

-精油使用建議和植物油以及芳香療法

-天然自製化妝品的配方，可清潔，營養和滋潤面部皮膚和人體皮膚。輕鬆有效地護理乾燥，敏感和油性皮膚

-顏色療法和聲音療法的秘訣

阿育吠陀採用僅使用無害自然療法進行疾病治療和預防的整體方法將為您提供幫助：

-改善活力，耐力和免疫力

-擺脫壓力和慢性疲勞

-改善皮膚

-解決消化問題

-減肥而不禁食

-預防將來的慢性疾病

對您的健康負責，找出什麼是好事，什麼是壞事為您服務，並成為您自己的治療者。

使用阿育吠陀，開始您的完美健康，平衡，和諧，美麗和長壽之路！