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與其他減肥方法一樣,您不必間隔禁食就可以放棄愛碟。 此外,您不僅可以通過節食減肥,而且對您的健康也有好處。 此應用程序將幫助您開始節食技巧,並告訴您目前的最佳狀態。 您可以自己決定使用哪種方法。 可用的是16:8、17:7和18:6方法。
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