有節奏的呼吸通過提供視覺,聽覺和触覺(振動)呼吸線索來幫助您改善呼吸。 這不僅對瑜伽和冥想有用,而且對劇烈運動也有幫助。 / p> 只需選擇一個舒適的起點並開始改善呼吸! 包括的功能: *可調的會話時間(吸氣,呼氣) *上升或下降的時間 *視覺,音頻和触覺提示
Advanced Buteyko應用程序具有許多出色功能,可幫助人們學習Advanced Buteyko呼吸。為了方便起見,它進行了簡化,包括語音說明,並包含61個Buteyko呼吸練習。 該應用的第一級可以立即完成。註冊一個免費用戶帳戶以啟用級別2。註冊完成所有級別的Buteyko呼吸課程(www.advancedbuteyko.com)。 Buteyk...
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通過控制呼吸練習提高您的表現和適應能力!跟踪並測量您收集和分析心率數據的進度! 此應用程序進行了低氧訓練,這意味著您可以適應身體對充足氧氣供應的剝奪。低氧訓練的思想來自游泳,運動員在游泳中模擬限制氧氣攝入以改善其表現。在低氧訓練期間,身體開始通過產生更多的紅血球來適應較低的氧氣水平,以便...
呼吸區是醫生建議的呼吸指導運動。 在短短5分鐘內,您就可以開始享受緩慢的治療性呼吸帶來的深度放鬆和其他健康益處。 支持Wear OS。